6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua - Hallo sahabat BERITA TERKINI, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul 6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel gaya hidup, Artikel kesehatan, Artikel TRENDING, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : 6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua
link : 6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua

6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua

BERITA LIGA 99 - Ketika badan sedang terasa pegal atau nyeri, Anda menjadi merasa kesal. Untuk meredakannya, maka Anda pun cenderung mengonsumsi makanan yang kaya gula dan lemak untuk membuat Anda menjadi merasa lebih baik. Namun ternyata, makanan ini justru akan semakin membuat tubuh Anda terasa pegal.

Oleh karena itu konsumsi makanan di bawah ini untuk membantu mengurangi rasa sakit dan pegal.

Kayu manis
Seperti dilansir dari healthmeup.com, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa kayu manis dapat mengurangi peradangan, melawan bakteri, serta membantu menjaga kadar gula darah Anda.

Jahe
Jahe mengandung sifat anti inflamasi yang dapat melawan rasa sakit dan meningkatkan kekebalan tubuh seseorang.

Bawang putih
Bawang putih adalah salah satu tanaman herbal yang selain kaya akan kandungan anti oksidan serta anti inflamasi, juga mampu menenangkan otot-otot yang sakit.

Kacang kenari
Kacang kenari adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang mengandung sifat anti inflamasi dan asam lemak omega 3 yang melawan rasa sakit serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Kunyit
Mengonsumsi kunyit ketika tubuh Anda sedang pegal dapat bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit.

Nanas
Mengonsumsi nanas dapat digunakan untuk mengobati cedera otot seperti keseleo dan nyeri.

Tubuh yang pegal ternyata dapat diobati dengan mengonsumsi makanan sehat di atas. Tertarik untuk mencobanya? [feb]


 ( ke pingin mendapat kan tambahan buat penghasilan yang memberikan

612 × 612 - modifikasi.com

jackpot ratusan juta  setiap hari nya  ayo gabung bersama
kami KLIK di sini )

Demikianlah Artikel 6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua

Sekianlah artikel 6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel 6 Makanan yang wajib dikonsumsi saat tubuh sedang pegal semua dengan alamat link https://temanyuni441.blogspot.com/2017/05/6-makanan-yang-wajib-dikonsumsi-saat_29.html